2014年10月05日

10月10日静岡市青葉公園まわり体験会です

～旧体育の日に　ノルディック初体験はいかがですか?～
初めてのノルディック・ウォーキング講習会　(もちろん経験者でもかまいませんemoji02)

《日時》　　２０１４年１０月１０日金) １４：００～１５：３０　
《集合場所》シニア支援センター『くれば』　静岡市両替町2-3-6 (余分な荷物を預けて、外を歩きます)
《ウォーキング場所》　青葉公園～常葉公園内や近辺の歩道
《講師》　　　立川規子（ジムスティックジャパン・マスタートレーナー）
《参加料》　　　　￥５００（用具レンタル料、ドリンク料含む）
《定員》　　　　　先着１０名様
《服装》　　　動きやすい服装、ウォーキングに向いたシューズ
《持ち物》　　ドリンク・タオル・携帯電話・ティッシュなど
　　　　　　　　　　　　　・上記をウェストポーチかミニリュックに入れて　ご参加ください！！


＊内容＊
《ノルディック・ウォーキング》とは、スキーで使うストックをウォーキング用に改良したポールを日常の歩きに活用しながら歩く、新しいタイプのウォーキング法です。
○　ノルディック・ウォーキングの凄い効果！！　○
① 普通のウォーキングより１．２倍以上のカロリー消費！！体脂肪燃焼効果がよりアップします。
②　ポールを両腕で振るので、上半身の筋トレやシェイプアップ効果が高まるだけでなく、背筋がシャキッとして姿勢矯正にもバツグンの運動！
③ ポールで支持するので、膝や腰が痛くても“らくらく”歩ける！
④ 何も持たない普通のウォーキングより、手持ち無沙汰でないために「また歩こう」というやる気が自然にわいてきます。

  


Posted by エディ　タチカワ at 15:49 │Comments(0) │講習会＆イベント情報

2014年10月04日

菊川市のゆるキャラ きくのんとノルディックウォーク

ただいま　ゆるキャラグランプリの投票で100位以内を目指して大奮闘中の菊川市『きくのん』と一緒にノルディックウォークしてきました。

もちろん　おりこうさんの『きくのん』も　ちゃんとノルディックウォーキングできるんですよface08face15emoji13

投票締め切りまであと3週間弱。　頑張れ『きくのん』


  


Posted by エディ　タチカワ at 16:27 │Comments(1) │ツアー後記

2014年10月01日

本日　だいいちテレビで紹介されます!

先日の　藤枝市北方　『しらふじの里　彼岸花フェスタ』での　静岡だいいちテレビビデオリポーターの方々による取材が　見事採用face08ということで、
本日18:30~18:55ぐらいの間で　まるごとワイドの番組内のどこかで　紹介されるそうです。



それにしても　彼らのプロ根性は　素晴らしいですface15emoji02icon13
我々は　ノルディックポールでスタスタすいすい歩いていくところを、彼らは　隊列の前に出たり　後ろに下がったり。そればかりか山道をあの重たいカメラを抱えて一緒に登ってくれたのですから。

どんな傑作になっているか　とても楽しみです。  


Posted by エディ　タチカワ at 08:12 │Comments(0) │ツアー後記
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